2021/11/05
やっと季節を楽しめるようになってきました！
Gelato Kel ゆみです。
最近、ただ寒いとしか思えなかったお外歩きですが、
銀杏も3つ拾いました(๑´ڡ`๑)
今日は朝6時に新月になったらしいです。
新月からまた月の周期がスタートするということで、
これがしたい！
こういう風にがんばりたいんだ！って
自分の願いを唱えてみたら、叶うかもしれませんね☆
私は先日日帰り温泉で行ったホテルに忘れ物をしたので、
また温泉入りたい！が叶うみたいです。
私はだいたい毎日楽しくニコニコです。
それでも、なんだか気分がのらないなって時もあります。
そういう時って胸のあたりが狭い気がしませんか？？
後ろで手を組んで左右の肩甲骨を寄せて
胸をぐーっと開いていっぱい息を吸います。
手を離して胸の中に溜まった
どよどよの空気をぜーんぶ
ゆっくり吐き出します。
新しい空気を胸いっぱい吸い込みます。
そしたら思考が、目線が、胸の位置が
ちょっと上向きになる気がしない？？？
呼吸が浅くて酸素不足になると物事を考える力が鈍ったり、
空気は冷たいけど、
それでもまだ呼吸がしにくいなって思ったら、
カラダのケアしにいつでもいらしてくださいね♪
#gelatokel
#手稲区オイル
#手稲区フット
#手稲区足つぼ
#新月
#深呼吸
新庄新監督の会見、ニコニコなかんじがとってもよかった。
盛り上がってもっと楽しくなったらいいな。
ニコニコできるニュースが毎日たくさんだったらいいな。
★ひっそりクーポン★
HPを見た人だけに
予約時に「新月のクーポン使いたい！」って言ってくれたら
ハンドリフレ20分サービスします＾＾